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Produkte und Fragen zum Begriff Fructose:


  • Laktose + Fructose Zuckerunverträglichkeitscheck | cerascreen®
    Laktose + Fructose Zuckerunverträglichkeitscheck | cerascreen®

    Das Kombi-Paket Zuckerunverträglichkeitscheck enthält folgende Testkits: Fructose-Unverträglichkeits-Test sowie einen Laktoseintoleranz-Test. Mithilfe unseres Testkits nehmen Sie eine Probe und schicken diese im beiliegenden Umschlag kostenlos an unser Labor. Sie erhalten einen detaillierten Ergebnisbericht sowie individuelle, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene, Handlungsempfehlungen.

    Preis: 199.90 € | Versand*: 0.00 €
  • HSN Fructose pulver 3 kg
    HSN Fructose pulver 3 kg

    Händler: Hsnstore.de, Marke: HSN, Preis: 15.11 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 6.9 €, Lieferzeit: 3 - 5 Tage, Kategorie: Vitamine & Ergänzungen, Titel: HSN Fructose pulver 3 kg

    Preis: 15.11 € | Versand*: 6.90 €
  • Köstlich essen - Fructose-Intoleranz (Schleip, Thilo~Lübbe, Isabella)
    Köstlich essen - Fructose-Intoleranz (Schleip, Thilo~Lübbe, Isabella)

    Köstlich essen - Fructose-Intoleranz , Über 130 Rezepte: Fruchtzucker einfach vermeiden , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20170425, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Titel der Reihe: Köstlich essen##, Autoren: Schleip, Thilo~Lübbe, Isabella, Auflage: 17003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 148, Abbildungen: 75 Abbildungen, Keyword: MAGEN-DARM-TRAKT; FRUKTOSE; FRUKTOSE-INTOLERANZ; ERNÄHRUNG/RATGEBER; LEBENSMITTELUNVERTRÄGLICHKEIT; NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN; FRUKTOSEINTOLERANZ; TOLERANZ; MIGRÄNE; ELIMINATIONSDIÄT; FRUCTOSEINTOLERANZ/ERNÄHRUNG; LABORUNTERSUCHUNGEN; NAHRUNGSMITTEL-INTOLERANZEN; LEBENSMITTEL-INTOLERANZ; HAUTAUSSCHLAG; ASTHMA; GESUNDES ESSEN; KOCHEN; KOCHBUCH; OBST; SYMPTOME; HAUTRÖTUNGEN; KOCHREZEPTE; HUSTEN; ALLERGIEN; KOPFSCHMERZEN; FRUCTOSE; REZEPTE; BAUCHSCHMERZEN; FRUKTOSEARM; ALLERGIE; SORBIT; INTOLERANZ, Fachschema: Gesundheit (Ernährung)~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Gesundheit (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: spezielle Diäten, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesunde Ernährung, Fachkategorie: Diät, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Breite: 223, Höhe: 13, Gewicht: 567, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783830439165 9783830433262, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 72569

    Preis: 23.00 € | Versand*: 0 €
  • Familienküche frei von Laktose, Fructose, Histamin (Oltersdorf, Daniela)
    Familienküche frei von Laktose, Fructose, Histamin (Oltersdorf, Daniela)

    Familienküche frei von Laktose, Fructose, Histamin , Entspanntes Familienessen trotz Intoleranzen Wenn ein oder sogar mehrere Familienmitglieder an einer Nahrungsmittelintoleranz- oder -allergie leiden, sei es gegen Laktose, Fructose, Histamin, Milcheiweiß oder Gluten, ist Kochen eine echte Herausforderung. So ging es Daniela Oltersdorf. Die Ärztin und Mutter dreier Kinder ergriff selbst die Initiative und schrieb ihr eigenes Kochbuch. Kochen ohne Extrawürste 120 verträgliche Basisrezepte, die allen in der Familie bekommen. Und mit Extras zum Verfeinern und Aufpeppen der Gerichte. So abwechslungsreich wie das Familienleben: zum Mitnehmen in die Schule und zum Sport, flotte Frühstücke, leckere Hauptgerichte fürs gemeinsame Essen und Rezeptklassiker, die alle lieben. Die Basics kennen: mit Austauschlisten für unverträgliche Zutaten, die perfekte Vorratskammer und die wichtigsten Steckbriefe zu den verschiedenen Intoleranzen.   , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220112, Produktform: Kartoniert, Autoren: Oltersdorf, Daniela, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: 36 Abbildungen, Keyword: Unverträglichkeiten; Intoleranzen; Nahrungsmittelintoleranzen; Laktoseintoleranz; Fruktose; Fructoseintoleranz; Fructosemalabsorption; Histaminintoleranz; HIT; Sorbit, Fachschema: Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für und mit Kindern, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Breite: 167, Höhe: 11, Gewicht: 358, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432115207, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Dreher, Leander: Möglicher Einfluss von Fructose auf den Alkoholkater
    Dreher, Leander: Möglicher Einfluss von Fructose auf den Alkoholkater

    Möglicher Einfluss von Fructose auf den Alkoholkater , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 17.95 € | Versand*: 0 €
  • Effects of Murraya Koenigii Leaves in Streptozotocinnicotinamide and High Fructose (Phatak, R. S.)
    Effects of Murraya Koenigii Leaves in Streptozotocinnicotinamide and High Fructose (Phatak, R. S.)

    Effects of Murraya Koenigii Leaves in Streptozotocinnicotinamide and High Fructose , > , Erscheinungsjahr: 20230105, Produktform: Kartoniert, Autoren: Phatak, R. S., Seitenzahl/Blattzahl: 164, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Herbal Medications~OCC044000, Fachschema: Consumer Health, Fachkategorie: Kräutermedizin und Heilmittel, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Ayurveda / Ayurvedische Medizin, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: INDEPENDENT CAT, Länge: 229, Breite: 152, Höhe: 9, Gewicht: 248, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA (US), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: internationale Titel, Relevanz: 0000, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Taschenbuch,

    Preis: 26.50 € | Versand*: 0 €
  • Rhetorik Kommunikation Körpersprache (Jachtchenko, Wladislaw)
    Rhetorik Kommunikation Körpersprache (Jachtchenko, Wladislaw)

    Rhetorik Kommunikation Körpersprache , Das große 3-in-1-Buch , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230220, Produktform: Leinen, Beilage: HC runder Rücken kaschiert, Autoren: Jachtchenko, Wladislaw, Seitenzahl/Blattzahl: 564, Keyword: raining; Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Remote Verlag, Verlag: Remote Verlag, Länge: 212, Breite: 141, Höhe: 39, Gewicht: 831, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover,

    Preis: 69.99 € | Versand*: 0 €
  • Jachtchenko, Wladislaw: Rhetorik Kommunikation Körpersprache
    Jachtchenko, Wladislaw: Rhetorik Kommunikation Körpersprache

    Rhetorik Kommunikation Körpersprache , Das große 3-in-1-Buch , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 59.99 € | Versand*: 0 €
  • Lakefield, Victoria: AUSSTRAHLUNG - Charisma entwickeln: Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und durch Rhetorik Training & Körpersprache eine unwiderstehliche Aura erlangen - inkl. Smalltalk & Schlagfertigkeit Übungen
    Lakefield, Victoria: AUSSTRAHLUNG - Charisma entwickeln: Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und durch Rhetorik Training & Körpersprache eine unwiderstehliche Aura erlangen - inkl. Smalltalk & Schlagfertigkeit Übungen

    AUSSTRAHLUNG - Charisma entwickeln: Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und durch Rhetorik Training & Körpersprache eine unwiderstehliche Aura erlangen - inkl. Smalltalk & Schlagfertigkeit Übungen , Durch unwiderstehliches Charisma und positiver Ausstrahlung zu massivem privatem und beruflichem Erfolg - werden Sie sofort selbstbewusster, attraktiver und strahlender Sind Sie ein eher schüchterner und introvertierter Mensch und möchten Ihr Selbstbewusstsein stärken? Wollen Sie Andere mit Ihrer sympathischen Ausstrahlung beeindrucken und so beliebter werden? Würden Sie gerne überzeugender wirken und Ihren Willen immer und überall mühelos durchsetzen können? Dann ist dieses Buch wie für Sie gemacht! In diesem Ratgeber lernen Sie die smartesten und effektivsten Methoden, mit denen Sie Ihr Charisma und Ihre Ausstrahlung massiv verstärken können und zu einer einflussreichen und beliebten Persönlichkeit werden, die immer bekommt, was sie will! Werden Sie ein strahlendes Vorbild für Ihre Mitmenschen und werden Sie zu einer Person, mit der sich jeder gerne umgeben möchte Bekommen Sie immer die volle Aufmerksamkeit bei Vorträgen und Diskussionen und überzeugen Sie Andere erfolgreich von Ihrer Meinung Strotzen Sie in Alltagssituationen nur so vor Selbstsicherheit und meistern Sie jeden Small-Talk und jeden Flirt mit Schlagfertigkeit im Handumdrehen Gehen Sie fröhlicher, zufriedener und gelassener durchs Leben und lassen Sie sich nicht mehr von der Meinung Anderer über Sie beeinflussen Verzaubern Sie Ihr Umfeld mit Ihrem umwerfenden und beneidenswerten Charisma und wirken Sie sofort attraktiver Sie entscheiden, wie Sie auf andere wirken! Ziehen Sie alle mit Ihrer positiven Aura in den Bann, gewinnen Sie neue Freunde und werden Sie zu einer respektierten Führungspersönlichkeit ! Sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber mit den besten Tipps der Top-Experten , heben Sie sich aus der Masse hervor und werden Sie noch heute zu einer anziehenden, glücklichen und selbstbewussten Persönlichkeit ! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 15.90 € | Versand*: 0 €
  • Sollmann, Ulrich: Einführung in Körpersprache und nonverbale Kommunikation
    Sollmann, Ulrich: Einführung in Körpersprache und nonverbale Kommunikation

    Einführung in Körpersprache und nonverbale Kommunikation , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 16.95 € | Versand*: 0 €
  • Körpersprache in der schulischen Kommunikation (Timpner, Claudia~Kochwasser, Ruth)
    Körpersprache in der schulischen Kommunikation (Timpner, Claudia~Kochwasser, Ruth)

    Körpersprache in der schulischen Kommunikation , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20231108, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Spickzettel für Lehrer#13#, Autoren: Timpner, Claudia~Kochwasser, Ruth, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 124, Keyword: Kommunikation in der Schule; Körpersignale; Körpersprache; Lehrer-Schüler-Verhältnis; Schule; Schülerverhalten, Fachschema: Bildungssystem~Bildungswesen~Kommunikation (Mensch)~Ausbildung / Lehrerausbildung~Lehrerausbildung - Lehrerfortbildung~Pädagogik / Schule~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Schule / Pädagogik, Didaktik, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Schulen~Lehrerausbildung~Erwachsenenbildung, lebenslanges Lernen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Lehrende, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 185, Breite: 124, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 2456369, Vorgänger EAN: 9783849700935, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2993080

    Preis: 16.95 € | Versand*: 0 €
  • Moussaddiq, Bouchra: Interkulturelle nonverbale Kommunikation. Kulturelle Unterschiede in der Körpersprache
    Moussaddiq, Bouchra: Interkulturelle nonverbale Kommunikation. Kulturelle Unterschiede in der Körpersprache

    Interkulturelle nonverbale Kommunikation. Kulturelle Unterschiede in der Körpersprache , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 17.95 € | Versand*: 0 €

Ähnliche Suchbegriffe für Fructose:


  • Hat Reissirup Fructose?

    Ja, Reissirup enthält Fructose, da er hauptsächlich aus der Stärke von Reis gewonnen wird, die zu Glukose umgewandelt und dann zu Fructose fermentiert wird. Allerdings enthält Reissirup im Vergleich zu anderen Süßungsmitteln wie Honig oder Agavendicksaft einen niedrigeren Fructosegehalt. Es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von zu viel Fructose negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, wie z.B. die Förderung von Fettleibigkeit und Insulinresistenz. Daher sollte Reissirup in Maßen konsumiert werden, insbesondere für Personen, die empfindlich auf Fructose reagieren.

  • Hat Kürbis Fructose?

    Ja, Kürbis enthält Fructose. Fructose ist ein natürlicher Zucker, der in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt, einschließlich Kürbis. Allerdings ist der Fructosegehalt im Kürbis im Vergleich zu anderen Obstsorten relativ niedrig. Menschen mit einer Fructoseintoleranz sollten dennoch vorsichtig sein und ihren Verzehr von kürbisbasierten Lebensmitteln überwachen. Es ist immer ratsam, bei Unklarheiten einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.

  • Hat Holunder Fructose?

    Holunder enthält natürlicherweise Fructose, aber auch andere Zuckerarten wie Glukose und Saccharose. Der Fructosegehalt variiert je nach Reifegrad der Beeren. Menschen mit einer Fructoseintoleranz sollten daher Holunder in Maßen genießen. Es ist ratsam, bei Unsicherheiten einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren. Insgesamt ist Holunder eine gesunde und leckere Option, solange man auf eine ausgewogene Ernährung achtet.

  • Haben Möhren Fructose?

    Ja, Möhren enthalten Fructose, aber in geringen Mengen. Fructose ist ein natürlicher Zucker, der in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt, einschließlich Möhren. Der Fructosegehalt in Möhren ist jedoch viel niedriger als in fruktosehaltigen Lebensmitteln wie Honig oder einigen Fruchtsäften. Menschen mit einer Fructoseintoleranz sollten dennoch den Verzehr von Möhren in großen Mengen vermeiden, da sie möglicherweise Symptome wie Blähungen oder Bauchschmerzen verursachen können. Insgesamt sind Möhren jedoch eine gesunde und nahrhafte Gemüsesorte, die in einer ausgewogenen Ernährung genossen werden kann.

  • Was ist Fructose?

    Fructose ist ein einfacher Zucker, der natürlicherweise in vielen Früchten, Honig und Gemüse vorkommt. Es handelt sich um eine süße Substanz, die als Einfachzucker oder Monosaccharid klassifiziert wird. Fructose wird auch als Fruchtzucker bezeichnet und ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Im Körper wird Fructose in der Leber verstoffwechselt und kann als Energiequelle genutzt werden.

  • Haben Zitronen Fructose?

    Ja, Zitronen enthalten Fructose, aber in geringen Mengen. Fructose ist eine natürliche Zuckerart, die in vielen Früchten vorkommt, einschließlich Zitronen. Obwohl Zitronen sauer schmecken, enthalten sie auch eine gewisse Menge an Fructose, die für ihren süßen Geschmack verantwortlich ist. Fructose ist eine der Hauptzuckerarten in Zitronen, zusammen mit Glucose und Saccharose. Trotz des geringen Fructosegehalts sind Zitronen aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Ernährung.

  • Enthält Karotten Fructose?

    Ist in Karotten Fructose? Karotten enthalten natürlich vorkommende Zucker, darunter auch Fructose, jedoch in geringen Mengen. Der Hauptbestandteil von Karotten ist jedoch Zucker in Form von Saccharose und Glucose. Fructose ist ein einfacher Zucker, der in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt und als natürliche Süße bekannt ist. Insgesamt sind Karotten eine gesunde und nährstoffreiche Gemüsesorte, die in Maßen genossen werden sollte.

  • Hat Puderzucker Fructose?

    Puderzucker besteht hauptsächlich aus fein gemahlenem Kristallzucker, der aus Saccharose besteht. Fructose ist ein anderer Zucker, der in vielen Früchten vorkommt. Daher enthält Puderzucker keine Fructose. Wenn du jedoch nach einer Alternative suchst, die weniger Saccharose und mehr Fructose enthält, könntest du überlegen, Agavendicksaft oder Ahornsirup zu verwenden, da diese mehr Fructose enthalten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Konsum von zu viel Fructose auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Hast du noch weitere Fragen zu Zuckerarten oder möchtest du mehr über die Auswirkungen von Fructose erfahren?

  • Warum Fructose schlecht?

    Fructose wird oft als schlecht angesehen, weil sie dazu beitragen kann, das Risiko von Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erhöhen. Der Körper verarbeitet Fructose anders als Glukose und kann dazu führen, dass die Leber Fett produziert. Ein übermäßiger Konsum von Fructose kann auch zu Insulinresistenz führen, was den Blutzuckerspiegel erhöht. Zudem kann Fructose die Darmgesundheit beeinträchtigen und zu Entzündungen im Körper führen. Es ist daher wichtig, den Konsum von fruktosehaltigen Lebensmitteln zu moderieren und sich stattdessen auf eine ausgewogene Ernährung zu konzentrieren.

  • Was sind die wesentlichen Unterschiede zwischen D-Fructose und Fructose?

    D-Fructose und Fructose sind chemisch gesehen dasselbe Molekül. Der Unterschied liegt lediglich in der Bezeichnung: D-Fructose bezieht sich auf die spezifische Konfiguration des Moleküls, während Fructose eine allgemeine Bezeichnung für den Zucker ist. D-Fructose ist die natürlich vorkommende Form der Fructose und ist in vielen Früchten und Honig enthalten.

  • Ist Fructose ein disaccharid?

    Ist Fructose ein Disaccharid? Nein, Fructose ist kein Disaccharid, sondern ein Monosaccharid. Disaccharide bestehen aus zwei einfachen Zuckermolekülen, während Monosaccharide nur aus einem einzelnen Zuckermolekül bestehen. Fructose ist ein Monosaccharid, das in vielen natürlichen Lebensmitteln wie Obst, Honig und Gemüse vorkommt. Es wird oft als Fruchtzucker bezeichnet und ist für seinen süßen Geschmack bekannt.

  • Ist in Kürbis Fructose?

    Ja, Kürbis enthält Fructose, aber auch andere Zuckerarten wie Glucose und Saccharose. Fructose ist ein natürlicher Zucker, der in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt, einschließlich Kürbis. Die Menge an Fructose im Kürbis variiert je nach Sorte und Reifegrad. Fructose ist ein einfacher Zucker, der vom Körper schnell aufgenommen wird und eine süße Geschmacksnote verleiht. In Maßen genossen, kann Fructose aus natürlichen Quellen wie Kürbis Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.